第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

两条线并行，最后顶峰相见，这是一场热血的逐梦之行。

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时代之下，是一个个努力活着的人物。虽然生活经历让人直呼“太苦了！”，但《漫长的季节》里的人物，却有着一套“喜剧”设定。

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这也是大家猜测，美珠的龙凤胎，应该是跟强豪生下的，只是他不知道罢了，而如今的美珠，更是一想到强豪就没好脸色。